90 na 78 w 12 tyg to super efekt. Wiesz mnie i tak czeka redu po vlcd tylko juz jakies takie bardziej "cywilizowane". wychodzil bede na t3 wiec mam nadzieje ze bedzie ok. Potem tylko problem wyjsc po zejsciu z t3, ale to juz przerabialem kiedys i wiem jak z tym sobie poradzic.
No lux. 4-5 tyg to okres ok na tej diecie i progres widać b.duzy... A.nie jak lecą po 12_15 na tym... Z ciekawości co leciało z saa? niewiele, wręcz kosmetycznie bym rzekł, enan 125mg e4d (no i wspomniane wcześniej T3). Taka ilość mi bardzo odpowiada, estro ciągle jeszcze w normie, libido wysoko, zero zalania, treningi bdb, samopoczucie ok, [...]
ehehhe Ale ja czekałem kiedys 20 czy nawet 21 dni roboczych wiec wiesz trzeba czekac no bo co zrobisz eh Zazdzwon jutro , pewnie zajete jest jak ktos dzowni do nich i nikt nieodbiera i ty w tym czasie dzownisz to zajete -- Moja teoria Spiskowa nutriFarmY Powodzenia Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-09 19:07:25
[...] mam troszke punktow:( hmmm bialka niby spadly w punktacji...ale gainery?>?/ masakra w gore poszly....teraz to raczej juz sie nie oplaca brac ich za punkty. BTW. mam jak pisalem sporo punktow, glownie z gainerow, bialek i kreatyn...nie mam paragonow na nie ale z tego co wyczytalem da rade je wyslac tak? a co z punktaqmi za witaminy ? ja [...]
[...] cm). Ona mi strasznie lubi prawić takie komplementy %-) Powiedziałam jej w zamian że się postarzała strasznie na twarzy %-) Co akurat prawdą jest, bo my jeden rocznik a kiedyś się mnie znajomi pytali czy to jakaś moja ciotka, w wieku mojej mamy %-) Tak to jest jak ktoś się lubi opalać na skwarkę i głodzić. Niedługo jak rodzynka będzie wyglądała.
Kurczaka z rosołem i rozgotowanym ryżem kiedyś jak mnie paszczęka bolała często zmiksowane piłam. Tak samo z dodatkiem soku pomidorowego, wiec dla mnie żadna nowość. Płatki+jajka surowe+ mleko+ kakao też często mi się zdarzało. Od kolegów z pakerni się nauczyłam (rzeczywiście jajek nie czuć i jak bym nie wiedziała to bym się nie domyśliła). Żółty [...]
[...] Dzięki Ron, opinia amatora cenniejsza niż mędrca szkiełko i oko ;-D Szczególnie podobają mi się te różowe. Spytam jeszcze czemu opaski a nie całe skarpety? Szajba a jakie Ty masz buty do biegania? Bo im mnieszy drop pieta-palce i plaska podeszwa, tym bardziej lydy i achillesy dostaja. Przyzwyczaic sie podobno mozna, ale przy zmianie [...]
Canoe - no, miazga, majstersztyk - zwłaszcza to "naginanie" elementów, żeby pasowały! Kiedyś próbowałem Małego Modelarza - łódź podwodną. Podkleiłem tekturką szkielet. Złożyłem. Potem cała ta "karoseria" nie pasowała. Poszło to do kosza... :-) Za to jak tak płynąłeś - bałbym się!
Co to ta wylinka?? bo google jakieś insekty pokazuje.. http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/25/2c1d624d61b1428b8a1575632e12efea-small.jpg Jak Ty to zjadłeś?? Kiedyś pisałeś, że wrzucasz produkty do gara, dusisz (masz wszystko zważone i wyliczone BTW/kcal), a potem tylko 2-3x dziennie odkrajasz tego 500g i zjadasz. Nazwałeś to breją z tego co [...]
quablo jaki obeznany w cenach ... a mówił że nie pije! pije bardzo sporadycznie(tylko jak się jakaś wazna okazja),ale kiedyś,jak byłem młodszy to częściej piłem(choć nie nałogowo oczywiscie) a co do namiotów... ja tam nie narzekam,kilka raz byłem i zawsze było co wspominać
Puchaczu-to Twoje rewiry chyba.Widziałeś ten pokaz?Jestem ciekaw jak wyglądał. Mnie kiedyś na pokazie jak grałem "złego" kumple tak delikatnie wyciągali z auta i tak skuli,że zastanawiałem się czy mnie aż tak nie lubiąPonadto kajdanki zacięły się (chybabo tak mi mówili) i leżałem za autem kilka minut nie rozkutyPokaz ten zorganizowałem [...]
Ok, rozumiem zamysł i też nie chce się przy swoim upierać. Po prostu nie trenowałem siłowo już dawno. Zawsze jak robiłem sobie 3000+ to bardzo łatwo kilogramy łapałem przy ciężkich treningach, dłuższych niż 1.5h. aktualnie najcięższym moim ćwiczeniem jest bieganie, później jeśli chodzi o siłownię to podciąganie. Ale jak można się zmęczyć [...]
[...] PO OSTATNIM CYKLU: 6 -7 lat 11. POZIOM BF%: nie wiem co to jest 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik, duża skłonność do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak byk 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie - brak objawów. owłosienie - normalne 15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej wolna przemiana materii [...]
...bo mnie Adzik nie widziałeś. Jak mnie nie daj Boże kiedyś zobaczysz to będziesz żałował że nie jesteś homo, kolego Ale tak była serio piękna. W ogóle Chorwatki są ekstra
Guetta Wchodze czasem... Znam go osobiście Kiedyś sam mi układał plan treningowy.... jak był u mnie w domu To był mój przyszły nie doszły szwagier.... Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-24 21:10:55
Ja w ogóle nie mam miejsca . Kiedyś jak będzie kasa to kupi się suwnice i już nic nie wejdzie Ojciec by mi pospawał wyciąg ale nie miał bym go gdzie postawić . wiem , że osobny wyciąg dużo lepszy od bramy , ale co zrobić Na razie priorytetem jest obciążenie mam tylko ok 145kg . Żeby było trochę więcej to pożyczyłem 4x10kg od kumpla Zmieniony [...]
wydawało mi sie ze kiedys wpisałem poręcze do pompek i to wyskoczyło ale w sumie jak by było to na hakach to by mogło byc wieszane na gorze i na dole 2 w 1 Zmieniony przez - shottas w dniu 2009-07-22 19:01:02
brał ktoś z tego grona Nb2 albo xp bo chce po wakacjach zapodac ale nie wiem co lepsze bo raz widze ze NB jest dobry potem ze Xp a potem ze po Nb2 wiekszośc masy mi spadnie a jeszcze potem czytam ze xp niewarto bo xp to nie to co kiedys zalezy mi głownie na masie bo sile mam dobra jak na swoje wymiary
a skąd ja to mam wiedzieć? byłem tylko na jednym prywatnym stawie kiedyś i gostek brał 10zł od osoby, ale żadko przyjeżdzał zbierać kase..jak go nie było to nie płaciłeś a tak to nie wiem
[...] wobec nich... Ja na miejscu Tomka podjąłbym wyzwanie z Toneyem, James coś kozaczył do Tomka więc czemu nie?! To nie jest ten sam Toney co kiedyś, ma 41 lat nie balansuje już jak kiedyś i nie ma takiej szybkości a te rzeczy były jego największymi atutami. Bardzo lubię oglądać jego walki jest świetny technicznie i potrafi obnażyć wszelkie braki [...]
VLCD-Grupa wsparcia vol.2
